Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage bấm huyệt trị đau thần kinh liên sườn

Cách massage bấm huyệt trị đau thần kinh liên sườn Từ hàng nghìn năm nay con người luôn nghiên cứu để có thể cho ra được nhiều phương pháp chữa bệnh hiệu quả. Trong rất nhiều các cách chữa bệnh không cần sử dụng đến thuốc hiện nay thì massage luôn ...

Những nguyên nhân khiến bạn giảm cơ bắp khi chạy bộ

Với tiêu chuẩn sắc đẹp ngày nay, chị em thường mong muốn mình sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc nhưng đồng thời không thể quá cơ bắp. Việc có cơ bắp nhất là ở vùng tay, vai và chân sẽ khiến việc mặc đồ của phái đẹp trở nên thiếu nữ ...

Mất bao lâu để tinh trùng hồi phục và tái sinh

Bạn sản xuất tinh trùng mỗi ngày, nhưng một chu kỳ tái tạo tinh trùng đầy đủ (sinh tinh trùng) mất khoảng 64 ngày . Mất bao lâu để tinh trùng hồi phục và tái sinh Sự phát sinh tinh trùng là chu trình sản xuất và trưởng thành hoàn toàn của tinh ...

Chạy Sẽ Khiến Vòng 3 Thu Nhỏ?

Nếu có quá nhiều mỡ thừa trên cơ thể bạn, thật khó để có một bộ quần áo vừa vặn. Giải pháp để loại bỏ chất béo của bạn thường có những cách như tăng thời gian tập thể dục, cắt giảm lượng calo hàng ngày. Một bài tập như chạy bộ là một trong những cách tốt ...

Những sự lựa chọn máy chạy bộ điện thích hợp nhất cho gia đình

   Máy chạy bộ điện đã và đang trở thành hình thức tập thể dục phổ biến thu hút được rất nhiều sự quan tâm của người tiêu dùng. Theo một số nghiên cứu cho thấy, những hiệu quả mà máy chạy bộ điện mang lại cho người dùng không thua kém gì so với ...

Những Thực Phẩm Giúp Tăng Chiều Cao Hiệu Quả

Chiều cao luôn là vấn đề nhận được sự quan tâm của chúng ta. Những người có chiều cao khiêm tốn thường tự ti khi họ đối mặt với những người cao hơn. Trong khi, có một loạt các sản phẩm có sẵn trên thị trường hứa hẹn tăng chiều cao, nhưng chúng thường ...

Thiếu Cân Và Các Cách Để Cải Thiện Hiệu Quả

Trên thế giới hiện nay tình trạng béo phì đang rất phổ biến do nhiều người không kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Tuy nhiên, cũng có Đây là một vấn đề đáng được quan tâm, vì thiếu cân có thể gây hại cho sức khỏe của bạn như bị béo ...

Máy chạy bộ điện, giải pháp số 1 của khớp đầu gối

Đôi chân của chúng ta là một trong những bộ phận chịu nhiều áp lực nhất, từ gánh vác trọng lượng cơ thể và sự di chuyển, đứng, ngồi đều tạo sức ép lên đôi chân. Do vậy chân là bộ phận rất dễ gặp những chấn thương đáng tiếc, hoặc dễ và nhanh bị thoái hóa ...

Máy chạy bộ điện, giải pháp diệt trừ mỡ cứng đầu

Để giảm cân, giảm mỡ bụng nhiều người đã tìm đến với môn thể thao chạy bộ. Đây là một lựa chọn an toàn và chính xác, hướng tới kết quả bền vững. Máy chạy bộ điện, giải pháp diệt trừ mỡ cứng đầu Để hỗ trợ tối đa cho quá trình luyện tập chạy bộ nhằm ...

Lưu ý chạy bộ cho người béo phì

Lưu ý chạy bộ cho người béo phì Thừa cân, béo phì là tình trạng cơ thể tích lũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng. Thừa cân béo phì trước hết gây đến cho người mắc bệnh những mặc cảm về ngoại hình và sau đó là những hệ lụy về sức khỏe vô cùng ...

5 Thiết Bị Ngoài Trời Được Yêu Thích Nhất

5 Thiết Bị Ngoài Trời Được Yêu Thích Nhất Tập luyện ngoài trời là một hình thức thể thao được rất nhiều người ưa chuộng, các địa điểm được yêu thích nhất như công viên, ven hồ, … đều có những loại thiết bị tập miễn phí cho tất cả mọi người. Cùng thể ...

Cách hạ huyết áp nhờ tập luyện ngoài trời

Hiện nay, theo y khoa, có nhiều cách có thể giúp chúng ta hạ huyết áp để tránh những sự cố không đáng có trong đó hạ huyết áp nhờ tập luyện ngoài trời là phương pháp an toàn mà hiệu quả.