Sức khỏe & Làm đẹp
Chiều cao cơ thể phụ thuộc nhiều yếu tố, như gen di truyền, luyện tập thể chất và quan trọng nữa là chế độ dinh dưỡng. Sau đây là cụ thể một số cách để tăng chiều cao các bạn có thể tham khảo.
Massage và công dụng chữa bệnh
Mọi người ở tất cả lứa tuổi lứa tuổi đang dần chuyển sang sử dụng liệu pháp massage để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, để giảm chấn thương và các bệnh mãn tính và cấp tính, cũng như giúp duy trì sức khỏe và thể trạng. Đây là một trong ...
Giải quyết cơn buồn ngủ chỉ với chỉ với 1 vài động tác massage
Muốn đạt hiệu quả cao trong công việc cũng như giữ một tinh thần vui vẻ thì ngủ đủ giấc để cơ thể tỉnh táo là vô cùng quan trọng. Giải quyết cơn buồn ngủ chỉ với chỉ với 1 vài động tác massage Để có một tinh thần tỉnh táo cho một ngày dài ...
Top 3 Huyệt Đạo Giúp Tăng Cường Sinh Lý Ở Nam Và Nữ
Trong y học cổ truyền phương Đông, xuất tinh sớm còn được gọi là tảo tiết. Đây là triệu chứng rối loạn xuất tinh thường gặp nhất mà nam giới mắc phải ít nhất một lần trong đời. Nếu xuất tinh sớm diễn ra không thường xuyên, chỉ đôi ba lần thì không có gì ...
Những phương pháp điều trị giảm đau bụng mà hiệu quả tại nhà
Một số người cảm thấy khó chịu và khó tiêu, hoặc đau bụng sau khi ăn hoặc uống. Tình trạng này thường không có nguyên nhân đáng lo ngại và thường có thể điều trị các triệu chứng bằng các biện pháp tại nhà. Các triệu chứng phổ biến của đau bụng và khó ...
Đau vai gáy và các vấn đề thường gặp cùng cách khắc phục
Bệnh đau vai gáy là căn bệnh rất phổ biến, đặc biệt thường gặp ở người trung niên và người lớn tuổi. Để điều trị căn bệnh này, nhiều người đã lựa chọn sử dụng phương pháp massage bấm huyệt không chỉ an toàn với người bệnh mà còn có thể đem lại hiệu quả ...
Cách làm nhỏ bắp chân cho người có bắp chân to hiệu quả
Cơ bắp chân có thể không phải là nhóm cơ lớn nhất trên cơ thể bạn, nhưng chúng có thể tăng thêm vẻ săn chắc cho đôi chân của bạn. Đặc biệt, với các chị em phụ nữ, việc sở hữu một bắp chân thon nhỏ sẽ khiến cho đôi chân càng trở nên quyến rũ hơn. Có rất ...
Bong gân là gì ? Làm cách nào để chữa bong gân
Nếu bạn bị va đập tay vào đâu đó và cảm thấy đau nhức thì rất có thể bạn đã bị bong gân tay. Bong gân tay xảy ra khi dây chằng dưới tay bạn bị kéo căng hoặc rách. Dây chằng là các mô kết nối xương. Tay bạn có thể bị bầm tím, đau và sưng khi bị bong ...
Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả
Ngày nay, chứng bệnh đau đầu và đau nửa đầu đang dần trở nên phổ biến khi con người phải thường xuyên đối mặt với cuộc sống bận rộn. Tình trạng đau nhức dai dẳng rất dễ khiến bạn có cảm giác khó chịu, cáu kỉnh, ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân và những ...
Nên uống gì để tăng cân và Top 5 loại đồ uống giúp tăng cân
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng người suy dinh dưỡng hoặc thiếu cân có khả năng gặp rất nhiều các vấn đề về sức khỏe, bao gồm loãng xương, suy yếu hệ miễn dịch, chậm phát triển. Tuy nhiên, với nhiều người việc tăng cân lại không hề dễ dàng và thực sự là ...
Hướng dẫn bài tập chống đẩy workout đúng cách
Hít đất nhìn có vẻ đơn giản mà lại không hề tập dễ dàng, nhất là với bạn nữ và ngay cả nam giới mới bắt đầu tập thể hình. Hướng dẫn bài tập chống đẩy workout đúng cách Chúng tôi sẽ chia sẻ những hướng dẫn giúp bạn tập hít đất đúng cách và đem ...
Muốn phổi khỏe mạnh thì nên bấm huyệt massage như thế nào ?
Trong các bộ phân của cơ thể con người, lá phổi có thể xem là một trong những bộ phận có vai trò quan trọng nhất. Phổi thực hiện chức năng chính của nó là hô hấp, các tế bào hồng cầu mang oxy sẽ có nhiệm vụ là nuôi dưỡng các bộ phận của cơ thể. Đồng ...