Bài trước 2019
Một số bài tập xà đơn giúp tăng chiều cao
Xà đơn được biết đến là môn thể thao giúp cải thiện chiều cao một cách hiệu quả nhất. Sau đây thể thao Đại Việt xin san sẻ với bạn một số bài tập xà đơn tăng chiều cao đơn giản nhưng mang lại kết quả vô cùng lớn cho người tập. Với những bài tập xà đơn ...
Tăng cường năng lượng với máy tập thể dục tại nhà
Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng tập thể dục buổi sáng với máy tập thể dục tại nhà có lợi hơn so với việc tập tại bất kì thời điểm nào trong ngày. Tập thể dục buổi sáng có 5 lợi ích , tác dụng sau đây: 1. Tác động của sự trao đổi chất một ...
Kéo dài tuổi thọ cùng máy tập xe đạp tại nhà
Người già sức khỏe yếu, thường không có khả năng đi bộ hay chạy bộ như Các bạn trẻ để tăng cường sức khỏe. do vậy các nhà sản xuất đã cho ra đời máy tập xe đạp đây có thể coi là bí quyết hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe cho người già. Vậy chiếc xe đạp ...
Thực phẩm nào dành cho người tập cơ bụng
Eo thon, bụng phẳng là điều mà rất nhiều bạn gái mong muốn. Nhưng không phải ai cũng biết những thức ăn, đồ uống gì tốt cho vòng cơ bụng của mình. Không khó để có được số đo vòng hai theo ý muốn, nhất là khi bạn biết cách phối hợp các thực phẩm linh hoạt ...
Chú ý cần thiết khi tập thể hình.
Tập thể hình sẽ đem lại một vóc dáng cân đối, thể hình “cuồn cuộn cơ bắp”, là ước mong của bao nhiêu chàng trai. bên cạnh đó cũng cần có quá trình và những điều cần chú ý khi rèn luyện thể hình. 1. Những ích lợi khi tập thể hình Tác dụng tức khắc ...
Hướng dẫn sử dụng máy đi bộ tại nhà
May di bo là một trong những thiết bị tập thể dục phổ biến nhất và được sử dụng rộng rãi trên thị trường; luyện tập với máy đi bộ không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch mà còn làm tăng cường săn chắc, bền bỉ cho thân thể . Hiện giờ có rất ...
Sai lầm khi tập thể dục thường mắc phải
Tập thể dục là cách thức rèn luyện sức khoẻ đơn giản và tiết kiệm nhất. Nhưng nếu tập sai cách thì chẳng những không đem lại hiệu quả mà còn có tác dụng trái lại . Sai lầm khi tập thể dục thường mắc phải Tập thể dục ngay sau khi ăn no: Khi bạn ăn ...
Ảnh hưởng của việc tập thể dục tới chu kỳ kinh nguyệt
Kinh nguyệt có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố như thực phẩm ăn, lối sống, thay đổi nội tiết và cả thói quen tập thể dục của bạn. Dưới đây là những ảnh hưởng của tập thể dục tới chu kỳ kinh: Không tập thể dục Trung bình} chu kỳ kinh của nữ giới ...
Những xe đạp tập thể dục tại nhà tốt nhất bây giờ
Ngày nay , xe đạp tập là thiết bị tập luyện đã khá thân thuộc với một số gia đình trong việc cải thiện và nâng cao sức khỏe cho mọi người. tập luyện đạp xe hàng ngày không chỉ giúp bạn tiêu hao lượng mỡ thừa , làm săn chắc cơ bắp mà còn giúp tâm trí sáng ...
Nguyên nhân tập máy chạy bộ giá rẻ không hiệu quả
nguyên cớ tập máy chạy bộ hàng ngày vẫn không có hiệu quả Ai cũng biết rằng, máy chạy bộ giá rẻ có vai trò chủ yếu trong việc giảm cân. Đã được các chuyên gia khuyên dùng và rất nhiều người đã tập và giảm được cân như mong muốn. Nhưng với bạn thì ...
Những điều gì nên chú ý khi mua xà đơn gắn tường
Bạn đang thắc mắc không biết những xà đơn gắn tường nào có thể gắn vào cánh cửa nhà bạn và tập luyện lập tức . Xà đơn gắn cửa là một gợi ý tuyệt vời cho bạn. Sau đây là những lưu ý khi mua xà đơn gắn cửa. 1. lưu ý về kích thước. - Với thiết kế điều ...
Tại sao nên mua máy tập thể dục
Đại Việt Sport - Ai cũng biết việc tập thể dục là điều rất cần trong cuộc sống, để giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và phòng tránh các bệnh về tim mạch. Nhưng không phải ai cũng có thời điểm để ra ngoài tập luyện vì nhiều lý do như công việc , nhà cửa ...