Bài trước 2019
chạy bộ cần đo nhịp tim như thế nào
Ai cũng biết việc kết thích hợp ăn uống phù hợp lý cùng chế độ tập luyện hiệu quả trong công đoạn chạy bộ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nhưng có một điều quan trọng mà bạn hay những người yêu chạy bộ không mấy để í đó chính là nhịp tim trong quá trình ...
Đạp xe là nguyên nhân gây ra vô sinh ở nam giới
Rộng rãi nam giới có thói quen sử dụng xe đạp tập thể dục, và đã không ít trường phù hợp lo ngại đến vấn đề sinh sản. Vậy đạp xe đạp rộng rãi có bị vô sinh không? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số thông tin liên quan đến vấn đề này. trước ...
bí kíp nào để lựa chọn một chiếc máy chạy bộ tốt.
Nhu cầu tập luyện thể dục thể thao ngày càng tăng. Ai trong chúng ta cũng muốn sở hữu được một thân hình săn chắc và thon gọn, Chính vì điều này mà máy chạy bộ ngày càng rộng rãi nó giúp chúng ta giảm cân một cách hiệu quả và tăng cường sinh lý ở nam ...
Một trong những thí nghiệm thú vị được Đài RT quay và đăng tải toàn cảnh một con robot có thể tập luyện trên máy chạy bộ nhưng người thật. Những cử động thông minh của robot trên máy chạy bộ trong nhà Robot ...
Các bài tập thể hình không cần dụng cụ
Các bài tập thể hình không cần dụng cụ 1. Tập cơ ngực Hít đất là bài tập tập trung trực tiếp vào phần ngực, vai và bắp thịt. Bạn có thể sải rộng tay hơn để tạo hiệu quả cho những cơ bắp khác. Khi hít đất buộc phải để ý đến nhịp thở: hạ người ...
Tại sao lại chọn Đại Việt Sport
Địa điểm bán máy chạy bộ tốt nhất Hà nội ở đâu ? Đây là câu hỏi không chỉ một mà rất nhiều người khi mà có rất nhiều nơi bán máy chạy bộ ở trên hà nội mọc lên như nấm, nhưng chất lượng của những nơi đó thường ít được kiểm chứng khi bạn mua máy chạy bộ ...
Hướng dẫn dùng máy chạy bộ đúng cách
Bạn mới vừa sắm cho mình một chiếc máy chạy bộ đa năng nhưng vẫn chưa có kế hoạch hay cách sử dụng nào hợp lý giúp bạn nhiều nhất các quá trình tập luyện. Sau đâu là những hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ đúng cách. Để ý nào khi dùng máy chạy bộ tại ...
Tư vấn làm thế nào để chạy bộ đúng cách
Dưới đây là 1 số chỉ dẫn cụ thể về cách chạy bộ hiệu quả, ko nhằm mục đích dạy bạn cách chạy, mà chỉ có mục đích giúp bạn chạy ít tốn sức và hiệu quả hơnDưới đây là 1 số chỉ dẫn cụ thể về cách chạy bộ hiệu quả, ko nhằm mục đích dạy bạn cách ...
Tư vấn cách bảo trì máy chạy bộ tại nhà
Một số hướng dẫn bảo trì cần làm trên máy chạy bộ. Bảo trì máy chạy hàng tuần, hàng tháng. Bôi trơn thảm chạy và các vấn đề khi sử dụng máy chạy bộ được chia sẻ chi tiết trong bài viết. Xem Ngay ! Một số hướng dẫn bảo trì cần làm trên máy chạy bộ - Khi ...
Hướng dẫn cách sử dụng máy chạy bô điện tại nhà hiệu quả
Máy chạy bộ và các điều bạn cần biết trước hết bạn nên khám phá thế nào là máy hạy bộ điện, hay máy chạy bộ cơ để có được lựa chon hợp cho bản thânMáy chạy bộ điện và những điều bạn bắt buộc biết trước hết bạn nên khám phá thế nào là máy hạy bộ điện, hay ...
Cơ ngực săn chắc với 6 bài tập gym tại nhà
Hãy xem 6 bài tập cho ngực tại nhà giúp bạn có được thể hình cân đồi. Cơ ngực săn chắc mà bất cứ chị em nào cũng nên mêm mẩn. Hãy xem nhéVùng ngực luôn là vùng cuốn hút với cả Nam và Nữ, Đối với nam giới vùng ngực sang trọng là bắt buộc nở,vuông và săn ...
Chạy bộ buổi sáng giúp duy trì sức khỏe,trí nhớ tốt
Làn da rất dễ bị tổn thương và mất dần sức sống khi tiếp xúc với ánh mặt trời hay bị tác động bởi các chi tiết của môi trường quanh đó. bởi vậy, để có thể xóa tan hầu hết lo lắng các tình trạng có thể ảnh hưởng đến làn da, bạn buộc phải bổ sung vào chế ...