Home » Posts taggedmáy tập cơ bụng

5 động tác giúp chân bạn bớt khẳng khiu

 Đại Việt Sport – Nhiều người rất mặc cảm vì đôi chân quá gầy gò, khẳng khiu. Xin mách bạn bài tập đơn giản dưới đây để có đôi chân như ý. 1. Tập cho các cơ ở phía trước bên dưới của bắp đùi  Đứng thẳng hai...
Continue reading